Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2019
|
44,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1469 kkal
|
Lemak: 46,21g | Prot: 95,97g | Karb: 172,13g.
Makan Pagi: 新五行金三角 亞麻仁油, 7-11 蒸地瓜, 義美 九層塔蛋餅皮, 歐真 有機第一道特級冷壓橄欖油, 小白菜, 雞蛋, 卜蜂 輕食沙拉胸, 高麗菜, 好菇道 鴻喜菇, 青江菜. Makan Siang: 幸福生酮-輕食餐盒(8/8). Makan Malam: 好菇道 鴻喜菇, 義美 100%台灣產無加糖黃豆奶, 蘋果（去皮）, 空心菜, 青江菜, 卜蜂 輕食沙拉胸, 7-11 蒸地瓜. Camilan/Lainnya: 蘋果（去皮）, 義美 100%台灣產無加糖黃豆奶. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan au6cji4
|