Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2019
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2507 kkal
|
Lemak: 93,50g | Prot: 122,68g | Karb: 290,02g.
Makan Pagi: Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade. Makan Siang: Rotkohlsalat, Knorr Knoblauch Sauce, Dönerfleisch, Makkaroni, Kathi Mandarinen Schmandkuchen. Makan Malam: Harry Vollkornbrot, Makrele Geräuchert, Ja! Magerquark, Rapunzel Leinöl, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Heidelbeeren, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst. Camilan/Lainnya: Braeburn Äpfeln, Mandeln, Seeberger Walnusskerne, Möhren. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|