Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2019
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 42,59g | Prot: 216,38g | Karb: 86,29g.
Makan Pagi: Малина, Сывороточный Протеин, Кефир 2,5%, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Санта Бремор Бычки в Томатном Соусе , Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Siang: Помидоры, Кабачки Тушёные А.в, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кефир 2,5%, Сывороточный Протеин, Каждый День Арахис Необжаренный, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. lagi...
|
Memperoleh 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan afanasich 1993
|