|
77cm waist
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2329 kkal
|
Lemak: 59,85g | Prot: 151,20g | Karb: 302,01g.
Makan Pagi: Alpro Cashew Milk, Bananas, Naturya Maca Powder, Bulk Powders Super Pea Protein Isolate, Cauldron Original Tofu, Oats , Carrots . Makan Siang: Bulk Powders Super Pea Protein Isolate, Meridian Almond Butter, Apples, Oats . Makan Malam: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Avocados, White Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SergioZ07
|