|
Wassergewicht.
Trotzdem nett.
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2274 kkal
|
Lemak: 87,61g | Prot: 95,61g | Karb: 280,73g.
Makan Pagi: Rapunzel Erdnussbutter Crunchy, Vollkornbrot, Kaffee, Karin Lang Agava Karamell Sirup. Makan Siang: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Rapsöl, Zucchini, Bürger Vegetarische Maultaschen. Makan Malam: REWE Passierte Tomaten, Rapsöl, Tempehmanufaktur Tempeh Gyros, Zucchini, Champignons, Karotten, Süßkartoffel. Camilan/Lainnya: Maribel Pflaumenmarmelade, Margarine, Margarine, Vollkornbrot, PowerBar Natural Protein Salty Peanut Crunch. lagi...
|
|
3205 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Menyusui - 4 jam, Tidur - 5 jam, Istirahat - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Saraiyu
|