Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2019
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1269 kkal
|
Lemak: 41,01g | Prot: 93,13g | Karb: 140,09g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Makan Siang: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Вареная. Makan Malam: Сметана, Куриное Филе на Гриле. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Банан, Кофе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jora2009
|