Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2019
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2793 kkal
|
Lemak: 70,91g | Prot: 187,38g | Karb: 345,12g.
Makan Pagi: Baratti & Milano Extra Dark Chocolate, Ananas, Persikat, Valio Arki Maitojuoma, Fazer Puikula Kaura, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton Laktoositon, Dr. Oetker Choco Sauce, Banaanit, Dulano Kalkkunanfileeleike, Star Nutrition Whey-80, Myllykivi Kaurahiutale, Ketsuppi, Kananmuna, Rainbow Kermajuusto 17%. Makan Siang: J.D.Gross Ecuador Tumma Suklaa 70%, Kanapastavuoka 4, Skyr Suolainen Kinuski. Makan Malam: Banaanit, Ananas, Gelatelli Suklaa-Vaniljatuutti, Fazer Puikula Kaura, Ketsuppi, Valio Polar 10 Sydänystävä, Dulano Kalkkunanfileeleike, Nestlé Fitness Yogurt Flakes, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton Laktoositon. Camilan/Lainnya: Elovena Välipalakeksi Appelsiini Suklaa, Star Nutrition Whey-80, Nestlé Fitness Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|