Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2019
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
609 kkal
|
Lemak: 5,18g | Prot: 65,40g | Karb: 75,41g.
Makan Pagi: Plattpfirsich, Heidelbeeren. Makan Siang: Arla Skyr Vanille. Makan Malam: Ja! Skyr Natur, Salatgurke. Camilan/Lainnya: PowerBar ProteinPlus. lagi...
|
|
1889 kkal
|
Latihan:
Zumba - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mille.br 98
|