Daftar  |  Masuk

Jurnal pati_jacob, 07 Agu 19

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2019
85,1 kg Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.    Sisa: 13,1 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 07 Agustus 2019:
1000 kkal Lemak: 49,54g | Prot: 83,10g | Karb: 56,11g.   Makan Pagi: Leite (Leite Integral). Makan Siang: Berinjela Cozida, Repolho Verde Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Leite (Leite Integral). Camilan/Lainnya: Banana Nanica. lagi...
2073 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 8,1 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan pati_jacob


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.