Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2019
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
946 kkal
|
Lemak: 17,55g | Prot: 75,05g | Karb: 126,03g.
Makan Pagi: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Makan Siang: 草莓（加糖）, 桂格麦片(Quaker) 麥片, 维他奶 港式奶茶. Makan Malam: 有皮雞肉（烘烤）, 秋葵（冷凍）, 雞胸肉, 白飯. Camilan/Lainnya: 全家 蜂蜜水, 百香果. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wintersunshine
|