Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2019
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1101 kkal
|
Lemak: 65,36g | Prot: 76,07g | Karb: 50,16g.
Makan Pagi: 7-11 光合沙拉-凱薩醬, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 雞蛋（整個）, 炸雞（加麵包糠）. Makan Siang: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 7-11 光合沙拉-凱薩醬. Makan Malam: 橄欖油, 安佳 起司片 (21克), 雞蛋（整個）, 遠洋牌 水煮鮪魚, 豆腐皮. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sh33323g
|