Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2019
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1227 kkal
|
Lemak: 73,33g | Prot: 47,47g | Karb: 95,29g.
Makan Pagi: 프레지덩 휘핑크림, 스포츠리서치 콜라겐 팹티드, ZenWise MCT Oil, 아메리카노, 아이허브 기버터. Makan Siang: 김치, 밥, 짜장면. Makan Malam: 육회. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|