Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2019
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1492 kkal
|
Lemak: 53,68g | Prot: 180,11g | Karb: 77,19g.
Makan Pagi: Сахар, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Село Зеленое Сметана 20%, Хуторок Творог Обезжиренный. Makan Siang: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Camilan/Lainnya: Сахар, Кофе (Растворимое). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|