Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2019
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1563 kkal
|
Lemak: 49,50g | Prot: 134,93g | Karb: 134,27g.
Makan Pagi: Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria). Makan Siang: OK Bio Gallette di Mais, Prosciutto Crudo, Olive Nere, Mais, Valbona Cipolle Borettane in Aceto Balsamico, Pomodorini. Makan Malam: Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Milkeria Yogurt Greco alla Pesca, Prosciutto Crudo, Pesto senza Olio, Penny Market Ketchup, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, ZenPasta Penne Rigate. Camilan/Lainnya: OK Bio Gallette di Mais. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hadden89
|