Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2019
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1110 kkal
|
Lemak: 65,80g | Prot: 57,25g | Karb: 77,62g.
Makan Pagi: 愛之味 多纖微礦麥仔茶, 地瓜, 茶葉蛋. Makan Siang: 垂坤 麻辣切片鱈魚, Mizkan （全聯） 芝麻醬（練芝麻）, 小黃瓜. Makan Malam: 泰山 泰山均衡369健康調和油, 每朝健康 綠茶, 泰山 泰山均衡369健康調和油, 中華 雞蛋豆腐, 蝦仁, 蒸南瓜, 家樂福 家福西班牙柔潤初榨冷壓橄欖油, 花椰菜, 統一 四季釀造醬油, 鯛魚, KAWA巧活食品 日式山賊燒雞腿排. Camilan/Lainnya: Ikea 牛奶巧克力片. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a77111
|