Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2019
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
199 kkal
|
Lemak: 13,23g | Prot: 11,93g | Karb: 6,99g.
Makan Pagi: Brother's Pãozinho Especial. Makan Siang: Sundown Vitamina C, Azeite de Oliva, Ovo Cozido. lagi...
|
|
2754 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan neto lobo
|