|
Слишком много водички слилось из-за долгого сна. Завтра будет либо стоять, либо +. Я уже пытаюсь адаптироваться к новому алгоритму снижения 😅
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,4 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
146 kkal
|
Lemak: 1,47g | Prot: 7,45g | Karb: 25,21g.
Makan Pagi: Дикси Клубника Замороженная. Makan Siang: Ашан Огурец, Санта Бремор Морской Коктейль. Makan Malam: Fine Life Ежевика Быстрозамороженная. Camilan/Lainnya: Тимоша Рахат-Лукум Лакомка Кубик. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|