Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2019
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2062 kkal
|
Lemak: 82,84g | Prot: 116,67g | Karb: 219,17g.
Makan Pagi: Sinnack Baguettebrötchen, Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Deli Reform Die Leichte, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelecken, McEnnedy Hackfleischbällchen in Feuriger Sauce, Zeus Gyros, Aldi Schweinesteak, Souvlaki. Camilan/Lainnya: Proteinriegel, Corny Free Schoko (20g), Milcheis, Seitenbacher Protein-Riegel. lagi...
|
|
1993 kkal
|
Latihan:
Hiking - 2 jam dan 27 menit, Istirahat - 13 jam dan 48 menit, Tidur - 7 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
|