Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2019
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 36 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1387 kkal
|
Lemak: 44,07g | Prot: 84,65g | Karb: 170,41g.
Makan Pagi: Миндаль, Черника, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе (из Молотых Зерен), У Палыча Корзиночка Восточная Сладость. Makan Siang: Соевый Соус, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Данон Творог Мягкий 5%, Пава Пава Желудки Индейки, Шебекинские Макароны Отварные . Makan Malam: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты с Сыром. Camilan/Lainnya: Кукуруза Вареная, Мандарины. lagi...
|
|
1908 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanyakli75
|