|
made it to my 2nd goal!!! Hoing to set a new goal, another 12lb I think!
I finally have a 'normal' BMI!!!
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 58,7 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
756 kkal
|
Lemak: 30,99g | Prot: 48,09g | Karb: 73,35g.
Makan Siang: Tesco Finest Garden Pea & Wiltshire Cured Ham Soup. Makan Malam: Sainsbury's Scottish Salmon Fillets, Heinz Salad Cream, Tesco Simple Side Salad. Camilan/Lainnya: Bananas . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|