Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2010
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1744 kkal
|
Lemak: 37,39g | Prot: 94,47g | Karb: 240,54g.
Makan Pagi: Original Non-Dairy Creamer, herbalife vanilla, milk fat free, herbalife protein powder. Makan Siang: steam rice panda express, Mandarin Chicken, orange chicken. Makan Malam: pace salsa, ground beef, flour tortilla. Camilan/Lainnya: Pears. lagi...
|
|
1933 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Busymommy04
|