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ich verstehe das nicht 🥺 meine Motivation schwindet immer mehr. Muss mich echt Mal aufraffen was gescheites zu essen um auch nicht dauernd Hunger zu haben.
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68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1389 kkal
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Lemak: 43,60g | Prot: 101,97g | Karb: 144,78g.
Makan Pagi: Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Heidelbeeren, Lidl Haferflocken. Makan Siang: Aldi Laugenzopf mit Käse. Makan Malam: Möhren, Saladinettes Salat Classico mit Joghurt-Dressing, Baguette, Lidl Salatgurke, Gemischte Blattsalate, Grillmeister Putenschnitzel Roasted Tomato. Camilan/Lainnya: Harzer Harzer Käse. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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