Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2019
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1704 kkal
|
Lemak: 60,81g | Prot: 218,57g | Karb: 66,84g.
Makan Pagi: Galbani Сыр Моцарелла, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог 1,8%, Цветная Капуста, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Вишня, Овсяные Хлопья. Makan Malam: Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Зеленая Точка Салат с Нутом и Овощами. Camilan/Lainnya: Останкинский Ацидофилин, Творог (Полностью Обезжиренный), Говядина Постная. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vlada.mir
|