Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2019
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1245 kkal
|
Lemak: 93,69g | Prot: 96,48g | Karb: 0,00g.
Makan Siang: Мякоть Телячья, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Лопатка Говяжья (Без Кости). lagi...
|
|
2043 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 50 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alegry
|