Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2019
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2103 kkal
|
Lemak: 42,25g | Prot: 127,31g | Karb: 299,34g.
Makan Pagi: Maribel Waldfrucht Frutti di Bosco, Nature Valley Crunchy Oats & Dark Chocolate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Makan Siang: Insalata Russa, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure , Carrefour Riso Fino. Makan Malam: Ketchup, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Hamburger di Pollo, Vivo Meglio Fusilli Integrali. Camilan/Lainnya: Banana, Certossa Pan Bauletto Integrale, Carrefour Hamburger di Pollo . lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|