|
53,5 -54,5 arasında oynamalarla korumaya devam 🖖🙃
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1734 kkal
|
Lemak: 54,14g | Prot: 111,16g | Karb: 208,82g.
Makan Pagi: Armut, Pişmiş Kabak, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yumurta Beyazı, Yumurta, Yeşil Biber, Zeytin, Sütaş Süzme Form , İçim Fit. Makan Malam: Soğanlar, Yeşil Biber, Domatesler, Nohut Yemeği. Camilan/Lainnya: Dukan Pizza Biscuits. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|