Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2019
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1136 kkal
|
Lemak: 35,31g | Prot: 74,11g | Karb: 129,91g.
Makan Pagi: 11/10 Premium Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Гост Мёд Натуральный, Курага, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Makan Siang: Мармелад, Куриные Грудки (Запеченые), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сыр Голландский, Помидоры, Болгарский Перец, Ого Отруби Бородинские, Чеснок, Яйцо, Кабачок. Makan Malam: Мармелад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриные Голени с Кожей, Минтай. Camilan/Lainnya: Alpen Gold Молочный Шоколад, Магнит Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuvsninka
|