Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2019
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1273 kkal
|
Lemak: 34,02g | Prot: 69,56g | Karb: 181,42g.
Makan Pagi: Tostadas de Pan Integral, Café con Leche Descremada, Arcor Mermelada de Ciruela. Makan Siang: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hamburguesa de Soya . Makan Malam: Choclo, Zanahoria, Hamburguesa de Soya . Camilan/Lainnya: Granix Copos de Maíz, Yogurísimo Yogurt Bebible, Frutos Mezclados Secos Tostados, Manzana. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan .kala
|