Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2019
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1740 kkal
|
Lemak: 143,94g | Prot: 55,98g | Karb: 55,42g.
Makan Pagi: 스포츠리서치 콜라겐 팹티드, ZenWise MCT Oil, 아메리카노, 아이허브 기버터. Makan Siang: 마이노멀 버터커피. Makan Malam: 반계탕, 크림 파스타, 프레지덩 휘핑크림. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|