Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2019
|
48,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1128 kkal
|
Lemak: 35,30g | Prot: 35,24g | Karb: 170,23g.
Makan Pagi: CJ 강된장보리비빔밥, 멜론. Makan Siang: 초콜릿 칩 머핀, 아메리카노. Makan Malam: 서브웨이 아보카도, 연어샐러드. Camilan/Lainnya: 과일 칵테일 또는 혼합. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|