Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2019
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
698 kkal
|
Lemak: 26,39g | Prot: 69,97g | Karb: 52,33g.
Makan Pagi: 水煮蛋. Makan Siang: 青花菜, 洋菇, 四季豆, 全聯 雞胸肉去皮. Makan Malam: 鯽魚, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 玉米, 炒雞蛋. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annylai1981
|