Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2019
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1135 kkal
|
Lemak: 32,56g | Prot: 100,31g | Karb: 96,42g.
Makan Pagi: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Makan Siang: 珍珠奶茶, 炖鸡胸肉（不吃皮）, 清炒洋葱. Makan Malam: 紅餐酒, 羅宋湯, 西冷牛排（0.3厘米脂肪，中等质量）. Camilan/Lainnya: 酸梅湯. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wintersunshine
|