Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2019
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84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 76,3 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2500 kkal
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Lemak: 67,64g | Prot: 161,28g | Karb: 327,14g.
Makan Pagi: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 마이닭 닭가슴살 불닭볶음밥, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 찐단호박. Makan Siang: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 마이닭 닭가슴살 불닭볶음밥, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 찐단호박. Makan Malam: 잡곡밥, 계란후라이, 참기름, 기꼬만 쯔유. Camilan/Lainnya: 아이스 아메리카노, 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). lagi...
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Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan dltjddnjs
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