|
ппц
худеем к 1 сентября 😭😖😓
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
740 kkal
|
Lemak: 34,15g | Prot: 46,80g | Karb: 69,38g.
Makan Pagi: Овсяноблин, Сыр Российский. Makan Siang: Простоквашино Сметана 25%, Овсяноблин, Овощное Рагу с Курицей. Makan Malam: Простоквашино Сметана 25%, Хлеб Черный. Camilan/Lainnya: Пирог с Вишней. lagi...
|
|
1318 kkal
|
Latihan:
Mandi - 25 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Elena.G3535
|