Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2019
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,9 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2035 kkal
|
Lemak: 100,15g | Prot: 160,76g | Karb: 96,86g.
Makan Pagi: V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. Makan Siang: Real Good Pizza Co. Margherita Pizza. Makan Malam: Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style. Camilan/Lainnya: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Ben & Jerry's Vanilla Ice Cream, Hershey's Hot Fudge Topping, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free. lagi...
|
|
2464 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 10 jam, Tidur - 11 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EtherGnat
|