|
С утра весы показали 62кг. По этому поводу скажу, что кушать на "поддержке" мне нравиться, но вот взвешивания расстраивают 😕
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1900 kkal
|
Lemak: 84,85g | Prot: 69,34g | Karb: 182,24g.
Makan Pagi: Сырой Овощ, Белый Хлеб, Приготовленный Лук, Яичница. Makan Siang: Белый Хлеб, Свекла с Чесноком и Майонезом, Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Макфа Макароны Отварные, Яичница. Makan Malam: Невский Кондитер Конфеты Муркины Забавы, Вино Пино-Блан, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Морской Коктейль, Яичная Лапша (Приготовленная). Camilan/Lainnya: Рот Фронт Карамель Барбарис, Чай, Сахар, Лакомо Сливки 10%, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Мороженое Щербет Черная Смородина. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|