Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2019
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
609 kkal
|
Lemak: 31,27g | Prot: 67,13g | Karb: 19,01g.
Makan Siang: Espinafre, Agrião, Rúcula, Contra-filé. Makan Malam: Abobrinha Cozida, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Contra-filé. Camilan/Lainnya: Castanhas-do-Pará. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alessandra2304
|