Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2019
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3770 kkal
|
Lemak: 83,51g | Prot: 295,17g | Karb: 462,58g.
Makan Pagi: Aurrera Cajeta, Aunt Jemima Harina para Hotcakes, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Santa Clara Leche Entera. Makan Siang: Nueces, Santa Clara Leche Entera, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Nestlé Cheerios Miel, Plátano. Makan Malam: Los Volcanes Queso Panela, Santa Clara Leche Entera, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Tortillas de Maíz, Santa Clara Leche Entera, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Herdez Lomo de Atún en Agua, La Sierra Frijoles Charros. Camilan/Lainnya: Muslos de Pollo, Prego Salsa Estilo Italiana Tres Quesos, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Santa Clara Leche Entera, Barilla Fusilli, Nestlé Cheerios Miel. lagi...
|
Memperoleh 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|