Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2019
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2092 kkal
|
Lemak: 77,45g | Prot: 127,30g | Karb: 228,67g.
Makan Pagi: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Balance Toast (38g), Ener Bio Haferkleie, Leinsamen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ja! Haferflocken, SchapfenMühle Weizenkeime, Heidelbeeren. Makan Siang: Pellkartoffeln, Knoblauchsauce, Brokkoli, Zander, Ja! Reines Rapsöl, Palmin Kokosfett. Makan Malam: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Zwiebeln, Grünländer Mild & Nussig, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (Geschält), Makrele Geräuchert, Harry Vollkornbrot, Heidelbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Rapunzel Leinöl, Ja! Magerquark. Camilan/Lainnya: Möhren, Seeberger Walnusskerne, Mandeln, Braeburn Äpfeln, Harzer Harzer Roller. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|