Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2019
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1190 kkal
|
Lemak: 37,45g | Prot: 69,13g | Karb: 161,46g.
Makan Pagi: Морковный Сок, Тыквенный Сок. Makan Siang: Кофе с Молоком, Салат с Авокадо, Куриная Грудка на Гриле. Makan Malam: Клубника, Зеленые Оливки, Кофе с Молоком. Camilan/Lainnya: Ежевика, Инжир. lagi...
|
|
2256 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 124,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olga-Castañeda
|