Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2019
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1202 kkal
|
Lemak: 35,58g | Prot: 76,94g | Karb: 141,43g.
Makan Pagi: Творожные Кексы, Кексы из Овсяных Отрубей, Ideas Детокс-Сок Облепиха-Апельсин-Имбирь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Фундук Фундук, Био Баланс Биойогурт Злаки 1,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Makan Siang: Lifely Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Виноград Дамские Пальчики, Творожные Кексы, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Чай. Makan Malam: Sen Soy Соус "Тайский Чили Манго", Болгарский Перец, Морковь, Грудка Индейки, Sen Soy Фунчоза Вареная. Camilan/Lainnya: Капучино, Творожные Кексы. lagi...
|
|
417 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 38 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 34 menit, Google Fit - 22 jam dan 48 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan etonasya
|