|
Oh man....
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1568 kkal
|
Lemak: 29,31g | Prot: 109,98g | Karb: 219,14g.
Makan Pagi: REWE Birne Abate Fetel, Lidl Heidelbeeren, Ja! Kokosflocken, Hof-Milch Joghurt 1,8, Senseo Mild, Galiamelone, Kölln Haferflocken, Berchtesgadener Land Fit Milch. Makan Siang: Brokkoli, Zucchini, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, DM Bio Kokosöl, Metzger Rinderhüfte. Makan Malam: Baktat Kichererbsen, Süßkartoffel, EcoMil Kokosmilch, Iglo Asia Gemüse. Camilan/Lainnya: Birnen, Tomaten, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Lidl Heidelbeeren, REWE Birne Abate Fetel, Galiamelone. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Theresia.F
|