Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2019
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 44,11g | Prot: 160,98g | Karb: 119,21g.
Makan Siang: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Makan Malam: Пепси Пепси Черри, Огурец (с Кожурой), Помидор Соленый, Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Camilan/Lainnya: M&M's Криспи , SPAR Хлеб Сергеевский, Щи с Курицей, Совок Тунец Натуральный. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|