Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2019
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1906 kkal
|
Lemak: 53,31g | Prot: 156,27g | Karb: 191,88g.
Makan Pagi: Myprotein Peanut Butter, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Prozis Instant Oats. Makan Siang: CREA Pomodori da Insalata, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Scotti Risette Integrali, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, Milbona Fiocchi di Latte Light. Makan Malam: Rana Pesto Fresco Senz'aglio, Rummo Spaghetti Integrali N°3, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Amadori Hamburger di Tacchino e Pollo. Camilan/Lainnya: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|