Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2019
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2279 kkal
|
Lemak: 81,90g | Prot: 68,40g | Karb: 318,90g.
Makan Pagi: Aldi Weltmeisterbrot, Adler Edelcreme Kräuter, Milbona Gouda Mittelalt, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Tomaten, Netto Snack-Gurken. Makan Siang: Aldi Süd Weltmeister Chia Brötchen , Banane. Makan Malam: Banane, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, Sweet Valley Pfirsiche, Kölln Haferflocken. Camilan/Lainnya: MAOAM Stripes, Kinder Schoko-Bons, Granny Smith Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haseeins
|