Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2019
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1843 kkal
|
Lemak: 68,78g | Prot: 73,58g | Karb: 251,52g.
Makan Pagi: Сахарный Песок, Мёд, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленое Яблоко, Чай. Makan Siang: Шпинат, Укроп, Сливочное Масло, Чай, Сахар, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Barilla Макароны. Makan Malam: Чай, Сахар, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Яичный Белок, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры), Вологодское Льняное Масло, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Camilan/Lainnya: Перекресток Персик, Грецкие Орехи, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Billu88
|