Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2010
|
144,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 60,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1795 kkal
|
Lemak: 67,55g | Prot: 96,39g | Karb: 163,08g.
Makan Pagi: Peach, Organic Wheat Bread, Super Chunk Reduced Fat Peanut Butter. Makan Siang: Shrimp Salad, Light Rye Crispbread, Light Rye Crispbread, Pears. Makan Malam: Olive Oil, Cauliflower, Wild Coho Salmon. Camilan/Lainnya: Regular Beer. lagi...
|
|
3968 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bondcarol
|