Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2019
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
944 kkal
|
Lemak: 56,96g | Prot: 87,85g | Karb: 19,85g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Кофе, Сыр Бри. Makan Siang: Куриный Бульон, Помидоры, Минтай. Makan Malam: Пестравка Сметана 20%, Яйцо, Пестравка Творог 5%. Camilan/Lainnya: Ламбер Сыр Ламбер, Помидоры, Голубика. lagi...
|
|
2570 kkal
|
Latihan:
Zumba - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekasolo
|