Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2019
|
103,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2557 kkal
|
Lemak: 81,64g | Prot: 180,42g | Karb: 271,65g.
Makan Pagi: Linessa Mozzarella Light, Aldi Putenbrustfilet, Edeka Wraps, Milch 1,5%. Makan Siang: Milbona Milch 3,5%, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. Makan Malam: Aldi Putenbrustfilet, Müller Protein Milchreis Vanille, Grandessa Mini Stieleis Exotik, Gekochtes Ei, REWE Feine Welt Pfirsich-Maracuja Exotischer Fruchtaufstrich, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Leichter Genuss Geflügel Salami , Aldi Gouda, Wasa Rustikal Knäckebrot, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, REWE American Sandwich, Wiltmann Bio Geflügel Lyoner Fein. Camilan/Lainnya: DM Sportness Eiweiß 50%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|