Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2019
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1770 kkal
|
Lemak: 69,96g | Prot: 81,31g | Karb: 214,91g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Листья Салата, Вареное Яйцо, Molendam Сыр Плавленный , Житня Сила Хлеб Гречневый , Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Боцман Лосось Консервированный. Makan Siang: Сыр Российский, Сильпо Гречневый Хлеб, Печеные Овощи, Гречка с Мясом. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Рыба Тушеная. Camilan/Lainnya: Грейпфрут, Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanya041
|